家の中でもブラって必要？ノーブラで過ごすメリット・デメリットや、おすすめのおうちブラを教えます

家の中でもブラって必要？
ノーブラで過ごすメリット・デメリットや、おすすめのおうちブラを教えます

HOW TO
2024.3.15

家の中でノーブラで過ごすのってどう？

外出時は必ず着用するブラジャーだけど、帰宅後や休日など、家にいるときはノーブラでゆっくりしたいと思う人も多いハズ。とはいえ、「長時間ノーブラで過ごしてもいいものか…」と、少し不安な気持ちになる人もいるのでは？そこで今回は、家の中でノーブラで過ごすメリット・デメリットに加えて、ノーブラ好き必見の「快適おうちブラ」を紹介します。

目次

みんなはどうしてる？家の中でのブラ事情

家の中でノーブラで過ごすメリットとは？

　1.解放感があってラク

　2.肌ストレスが軽減される

　3.血行改善が期待できる

家の中でノーブラで過ごすデメリットや注意点は？

　1.バストが下垂して形が崩れる可能性大！

　2.バストの揺れによる不快感

　3.ON・OFFの切り替えがしにくい

　4.服に擦れる

ノーブラ好き必見！快適に過ごせるおすすめ「おうちブラ」は？

自分に合ったスタイルで、おうち時間をより快適に♪

みんなはどうしてる？家の中でのブラ事情

帰宅後や休日はノーブラで過ごす人もいるとは思いますが、実際には外出時のブラを入浴前まで着ているなど、家でもブラを着用する人がほとんどかもしれません。現に、ワコールが3,984人の女性を対象に行ったアンケートによると、 62%と半数以上の女性が「家にいるときでも一日中下着を付ける」と回答しています。しかし、残りの38%はノーブラ派です。意外と多いと思いませんか？！

家の中でノーブラで過ごすメリットとは？

では、家の中でノーブラで過ごすメリットは何があるのでしょうか？実際に見てみましょう！

1.解放感があってラク

正しい付け方をしていても、バストやアンダーバスト周りはぴったりと肌に密着し、締め付けを感じるもの。ノーブラだと解放感があって常にラクに過ごせます。

2.肌ストレスが軽減される

カップ部分やアンダーバストの生地が肌に当たるため、汗や蒸れによるかぶれが起きたり、生地との摩擦でかゆみや炎症が起きるもの。ノーブラなら、気になる肌トラブルを予防できます。

3.血行改善が期待できる

バスト周りにはツボやリンパが集中しているため、ブラジャーの締め付けによって血行を悪くさせる原因になる場合も。その場合はノーブラになることで改善が期待できます。

家の中でノーブラで過ごすデメリットや注意点は？

ラクそうに見えるノーブラ生活ですが、もちろんデメリットもあります。ひとつずつチェックしましょう！

1.バストが下垂して形が崩れる可能性大！

バストの大部分を占めているのが脂肪です。ノーブラでいると、その脂肪が背中や脇に流れやすくなり、バストが下垂したり、形が崩れやすくなります。

2.バストの揺れによる不快感

動くたびにバストの揺れが大きくなり、不快感や体の負担が増大することも。また、姿勢が悪くなる場合もあり、肩こりの原因になる可能性もあります。

3.ON・OFFの切り替えがしにくい

ブラジャーを付けることで、気持ちや姿勢が引き締まる人は多いもの。家で集中が必要な作業や仕事をする人は、ノーブラ状態でリラックスモードになり、気持ちのON・OFFの切り替えがしにくくなることも！

4.服に擦れる

バストトップが服に擦れて、痛みや刺激を感じやすくなります。特に生理などの敏感な時期は、肌ストレスを感じやすいので注意が必要です。

ノーブラ好き必見！快適に過ごせるおすすめ「おうちブラ」は？

ノーブラは好きだけど、やはりデメリットが気になりますよね。特に一度崩れてしまった胸の形は、基本的には元に戻らないので、以下のようなブラを活用するのがおすすめです。
・軽めのフィット感が癖になる「ノンワイヤーブラ」
・一枚で楽に着られる「ブラトップ」
締め付けが少なく楽ちんなのに、バストをしっかり包んで支えてくれます。種類も豊富なので、ぜひチェックしてみてください！

自分に合ったスタイルで、おうち時間をより快適に♪

メリットもデメリットもある、家の中でのノーブラスタイル。リラックスしたいおうち時間だからこそ、心と体の状態を整えて気持ちよく過ごしたいもの。暮らしに合った下着を選んで、自分だけのおうち時間を楽しみましょう！

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